आजच्या धकाधकीच्या जीवनात आपले आरोग्य जपणे अतिशय आवश्यक झाले आहे. आजची पिढी ही फास्टफूडच्या आहारी असल्याने आणि खाण्यापिण्याच्या पद्धती बदल्याने त्यांना खूपच कमी...
ByJyotsna KulkarniMarch 26, 2026निरोगी आणि उत्तम आरोग्य सगळ्यांनाच पाहिजे असते. मात्र आपले आरोग्य टिकवण्यासाठी आपल्याला प्रयत्न देखील करावे लागतात. पोषक आणि सकस आहार आणि त्या जोडीला...
ByJyotsna KulkarniNovember 28, 2024आपण पाहतो बहुतांश लोक जेवल्यानंतर थोडा वेळ तरी फिरताना दिसतात. वजन नियंत्रणात ठेवण्यासाठी ही एक उत्तम सवय असल्याचे मानले जाते. आयुर्वेदात सुद्धा याचा...
ByTeam GajawajaJuly 14, 2022