Fitness Tips
Parkinsons : तरुणांमध्ये वाढतोय Parkinson’s Disease चा धोका!
Parkinsons : पूर्वी वृद्धापकाळाशी संबंधित मानला जाणारा पार्किन्सनचा आजार आता तरुणांमध्येही वाढताना दिसत आहे. World Parkinson’s Day निमित्ताने समोर आलेल्या अहवालांनुसार, भारतात कमी...
Weight Loss : वजन कमी करणाऱ्या इंजेक्शनचा नवा अभ्यास! तज्ज्ञांचे महत्त्वाचे निरीक्षण
Weight Loss : अलीकडच्या काळात वजन कमी करण्यासाठी काही औषधे आणि इंजेक्शन मोठ्या प्रमाणावर चर्चेत आली आहेत. Ozempic आणि Mounjaro यांसारख्या औषधांचा वापर...
Thyroid : थायरॉईडचा त्रास वाढतोय ? ‘या’ सवयी अंगीकारा सहज नियंत्रणात राहील समस्या
Thyroid : आजकाल बदलती जीवनशैली, ताणतणाव आणि चुकीच्या आहारामुळे थायरॉईडच्या समस्या झपाट्याने वाढताना दिसत आहेत. थायरॉईड ही शरीरातील एक महत्त्वाची ग्रंथी असून ती...
Morning Routine : सकाळचे पहिले 2 तास ठरवतात तुमचा पूर्ण दिवस
Morning Routine : आजच्या व्यस्त जीवनशैलीत अनेकजण सकाळची सुरुवात घाईगडबडीत करतात. उठल्याबरोबर मोबाईल पाहणे, नाश्ता टाळणे किंवा थेट कामाला लागणे ही सवय अनेकांची...
Health Tips : बदलत्या हवामानात आजारांचा धोका वाढतो ?
Health Tips : सध्या हवामानात सतत बदल होत असल्याने अनेकांना सर्दी, खोकला, ताप, ऍलर्जी यांसारख्या समस्या जाणवू लागतात. सकाळी थंडावा, दुपारी उष्णता आणि...
Thigh Fat : पायाच्या आतल्या व बाहेरच्या चरबीमुळे त्रास? या पद्धतीने कमी करा Thigh Fat लवकर!
Thigh Fat : आजच्या व्यस्त जीवनशैलीत अनेकजण जिमला जाण्यासाठी वेळ देऊ शकत नाहीत, पण शरीराच्या काही विशिष्ट भागातील चरबी कमी करायची असेल तर...
Body Posture : दिवसभर मोबाईल-लॅपटॉपसमोर बसता? 60 सेकंदात सुधारवा चुकीचं बॉडी पोस्टर!
Body Posture : आजच्या काळात मोबाईल फोन, लॅपटॉप आणि बसून काम करण्याची सवय वाढल्यानं अनेकांना बॉडी पोस्टर (Body Posture) म्हणजेच शरीराची योग्य स्थिती...
Walking Benefits : फिटनेससाठी रोज किती चालावे? तज्ज्ञ सांगतात योग्य अंतर
Walking Benefits : चालणे हे सर्वात सोपं आणि सुरक्षित व्यायाम मानलं जातं. तज्ज्ञांच्या मते, चालणे केवळ शरीराची फिटनेस टिकवण्यासाठी नाही, तर मानसिक स्वास्थ्य...
Fitness : सायली संजीव करत असलेला ‘तक्रकल्प’ उपाय म्हणजे काय?
कलाकार नेहमीच त्यांच्या कामामुळे आणि त्यांच्या फिटनेसमुळे सतत चर्चेत येत असतात. प्रत्येक कलाकाराचा कमालीचा फिटनेस पाहून लोकांना देखील त्यांचा हेवा वाटतो. कलाकार काम...
Health : तांब्याच्या भांड्यातील पाणी प्यायल्याने शरीरात दिसतील आश्चर्यकारक फायदे
पाणी म्हणजे जीवन या पाण्याशिवाय आपण अजिबातच राहू शकत नाही. एकवेळ जेवण नसले तरी चालते पण पाण्याला कोणतंही पर्याय नाही. पाण्याची तहान पाणीच...
