Rice Water :नैसर्गिक आणि घरगुती उपायांकडे पुन्हा एकदा लोकांचा कल वाढताना दिसत आहे. महागड्या स्किनकेअर उत्पादनांपेक्षा स्वयंपाकघरातील साध्या पदार्थांमधूनही त्वचेची उत्तम काळजी घेता येते. त्यापैकीच एक प्रभावी घटक म्हणजे तांदूळ. तांदळामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट्स, व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्स त्वचेला पोषण देण्यास मदत करतात. आशियाई देशांमध्ये शतकानुशतके तांदळाच्या पाण्याचा आणि तांदळाच्या पिठाचा वापर सौंदर्यवर्धनासाठी केला जातो. योग्य पद्धतीने वापरल्यास तांदूळ त्वचेला नितळ, मऊ आणि चमकदार बनवू शकतो.
तांदळामध्ये नैसर्गिकरित्या फेरुलिक अॅसिड आणि अॅलन्टॉइनसारखे घटक आढळतात, जे त्वचेवरील दाह कमी करण्यास आणि पेशींचे संरक्षण करण्यास मदत करतात. तांदळाच्या पाण्यात त्वचा उजळवण्याचे आणि डाग कमी करण्याचे गुणधर्म असल्याचे मानले जाते. यामुळे पिग्मेंटेशन, निस्तेजपणा आणि हलक्या सुरकुत्या कमी होण्यास मदत मिळू शकते. शिवाय, तांदूळ त्वचेतील अतिरिक्त तेल नियंत्रित करण्यातही सहाय्यक ठरतो, त्यामुळे तैलीय त्वचेसाठीही हा एक उपयुक्त पर्याय आहे.
तांदूळ चेहऱ्यावर वापरण्याच्या काही सोप्या पद्धती आहेत. सर्वात सोपी पद्धत म्हणजे तांदळाचे पाणी (Rice Water) वापरणे. एक कप तांदूळ स्वच्छ धुऊन घ्या आणि त्यात दोन कप पाणी घालून 20-30 मिनिटे भिजू द्या. नंतर ते पाणी गाळून बाटलीत साठवा. हे पाणी कापसाच्या बोळ्याने चेहऱ्यावर लावा आणि 10-15 मिनिटांनंतर धुवा. आठवड्यातून 2-3 वेळा हा उपाय केल्यास त्वचेचा टोन सुधारतो आणि नैसर्गिक ग्लो येतो.
याशिवाय तांदळाच्या पिठाचा फेस पॅक देखील फायदेशीर ठरतो. दोन चमचे तांदळाचं पीठ घ्या, त्यात दही किंवा गुलाबपाणी मिसळून पेस्ट तयार करा. ही पेस्ट चेहऱ्यावर लावून 15 मिनिटे ठेवा आणि नंतर हलक्या हाताने स्क्रब करत धुवा. यामुळे मृत त्वचा पेशी दूर होतात आणि चेहरा स्वच्छ व उजळ दिसतो. कोरड्या त्वचेसाठी त्यात मध मिसळता येतो, तर पिंपल्स असतील तर चिमूटभर हळद घालणं फायदेशीर ठरू शकतं.
=======================
हे देखिल वाचा :
तांदळाच्या पाण्याचा अशा करा वापर, केसांना येईल चमक
Skincare Routine : घरच्या घरी नैसर्गिक गोष्टींनी चेहरा स्वच्छ कसा करायचा?
Glowing Skin : चेहऱ्यावर चमचमता ग्लो हवा असेल तर आधी करा ‘हा’ सोपा उपाय
========================
मात्र कोणताही घरगुती उपाय वापरण्यापूर्वी पॅच टेस्ट करणं आवश्यक आहे. प्रत्येकाची त्वचा वेगळी असते, त्यामुळे काहींना संवेदनशीलता जाणवू शकते. नियमित आणि संयमाने वापर केल्यास तांदळाचे हे उपाय त्वचेची गुणवत्ता सुधारण्यात मदत करू शकतात. संतुलित आहार, पुरेसं पाणी आणि योग्य झोप यांसोबत तांदळाचा नैसर्गिक वापर केल्यास नितळ व चमकदार त्वचा मिळवणं नक्कीच शक्य आहे.
Latest Marathi News | News in Marathi | Live news Updates in Marathi on Trending Topics
