Weight loss
Walking After Dinner : रात्री जेवणानंतर 20-30 मिनिटे चालण्याचे 5 अफाट फायदे; पचन सुधारेल आणि झोपही होईल मस्त
Walking After Dinner : आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत आपण रात्री उशिरा जेवण करणे आणि त्यानंतर लगेच मोबाईल वापरून झोपायला जाणे ही सवय केली आहे....
Weight Loss : दिवाळी झाली मात्र आता वजन वाढीची चिंता सतावते? मग फॉलो करा ‘या’ टिप्स
दिवाळीचा सण हा मौज मजेचा तर आहेच सोबतच हा सण आहे, चविष्ट अशा मेजवानीचा. दिवाळीमध्ये खाण्याची नुसती चंगळ असते. दिवाळीचा सण हा चांगलेचुंगले...
Weight Loss Disadvantages : वेगाने वजन कमी केल्याने आरोग्यावर होतो असा परिणाम
Weight Loss Disadvantages : आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत अनेक लोक वेगाने वजन कमी करण्यासाठी कठोर डाएट, फॅड डाएट्स, जास्त व्यायाम किंवा औषधांचा आधार घेतात....
Face Fat :’या’ घरगुती उपायांनी करा चेहऱ्यावरील चरबी कमी
गतिमान जीवनशैली आणि खाण्या-पिण्याच्या बदललेल्या चुकीच्या सवयींमुळे आज बऱ्याच लोकांना लठ्ठपणाच्या समस्येला तोंड द्यावे लागत आहे. वजन वाढताना आपल्याला कधीच पटकन लक्षात येत...
Water : दिवसभरात किती पाणी प्यावे?, जास्त पाणी पिण्याचे तोटे
निरोगी आयुष्य राहण्यासाठी किंवा ते मिळवण्यासाठी कायमच सर्वच लोकं प्रयत्नशील असतात. आजार कोणालाही नकोसेच वाटतात. त्यामुळे स्वतःला आजारापासून दूर ठेवण्यासाठी सर्वच विविध उपाय...
Salad : सॅलड खाण्याचे फायदे आणि विविध सॅलड रेसिपी
आजकाल सर्वच आपल्या आरोग्याबाबत सजग झाले आहेत. त्यामुळे अनेक लोकं नियमित व्यायामासोबतच हेल्दी आणि निरोगी खाण्यास देखील प्राधान्य देताना दिसत आहे. जमेल तेवढे...
वजन कमी करण्यासाठी 5 हेल्दी स्नॅक्स
Weight Loss : वजन कमी करताना अनेकांना वाटतं की उपाशी राहणं किंवा फक्त उकडलेल्या गोष्टी खाणं हाच पर्याय आहे, पण प्रत्यक्षात असं नाही....
Juice : लोकप्रिय ABC ज्यूस म्हणजे काय? या ज्यूसचे फायदे कोणते?
आजच्या सोशल मीडियाच्या काळात सेलिब्रिटी लोकं अनेकदा आपल्या अकाउंटवर त्यांचा डाएट प्लॅन पोस्ट करताना दिसतात. विविध मुलाखतींमध्ये देखील ते त्यांचे डेली रुटीन सांगतात....
Diabetes : मधुमेहाच्या रुग्णांनी ‘ही’ फळे खाल्ल्यास होतील भरपूर लाभ
आपल्याला निरोगी ठेवण्यामध्ये योग्य आहार, नियमित व्यायाम यासोबतच ताजी फळं देखील महत्वाची भूमिका निभावत असतात. अनेकदा आपल्याला डॉक्टरांकडून फळं खाण्याचा सल्ला दिला जातो....
Portfolio Diet म्हणजे काय? घ्या जाणून सविस्तर इन्फो
Portfolio Diet : सध्याच्या व्यस्त लाफइस्टाइलसह चुकीच्या खाण्यापिण्यासह तणावाच्या स्थितमुळे आरोग्यासंबंधित काही समस्या उद्भवल्या जातात. खासकरुन उच्च कोलेस्ट्रॉल अशी एक समस्या झाली असून...
