tips
ब्राझील नट्स करू शकतात थायरॉइडवर मात
जगभरातील अनेक सुक्यामेव्याचे प्रकार असून त्यांचाही आरोग्यासाठी खूप चांगला फायदा होतो. अशाच एका सुक्यामेव्यात ब्राझील नट्स हा प्रकार आहे. अर्थात याला ब्राझील काजू म्हटले...
‘झुचिनी’ भरपूर जीवनसत्त्व असलेली भाजी…
झुचिनी म्हणजेच Zucchini या भाजीची माहिती तुम्हाला माहिती आहे का? अतिशय चांगल्या पोषक घटकांनी परिपूर्ण असलेली ही भाजी म्हणजे सर्व जीनवसत्व एकाचवेळी मिळवण्याचे...
लेट्यूस जैसा कोई नही….
पहिल्यांदा लेट्यूस ठराविक अशा मॉलमध्ये मिळत असत. मात्र आता त्याची शेती वाढल्यानं लेट्यूस सर्वत्र मिळू लागले आहेत. या हिरव्या आणि जांभळ्या पानांची लागवड जशी...
‘या’ फळाचे नाव विचित्र असले तरी असते फायदेशीर फळ
दक्षिण मध्य मेक्सिकोमध्ये आढळणारे, एवोकॅडो हे फळ आता भारताच्या प्रत्येक फळबाजारत उपलब्ध आहे. अतिशय गुणकारी अशा या एवोकॅडोच्या फळाला भारतीय बाजारात मागणीही चांगली आहे.
वाढत्या गरमीमध्ये शरीराल थंड ठेवतील या भाज्या…
तापमानाचा पारा जसजसा वाढत आहे, तशा आरोग्याच्या तक्रारी वाढत आहेत. काही भागात तर तापमानानं 45चा आकडा पार केला आहे. सकाळी दहा नंतर सुर्याची उष्णता...
ग्रीन कॉफी एकदा पिऊनच बघा…
शरीरातील साखरेचे प्रमाण संतुलित ठेवण्यासाठी अशा वेगवेगळ्या कारणांचा हवाला देत या ग्रीन टी चे चाहते सर्वदूर झाले आहेत. मात्र आता या ग्रीन टी ला...
मानसिक तणावांवर एकच सोपा उपाय तो म्हणजे …
किती गोंधळ चालू आहे, शांत बसा. असं म्हणून कान बंद करण्याचा प्रयत्न करणारे अनेकजण आपल्या आसपास असतात. मुळात या शांत बसण्यानं काही फायदे होतात...
चुकूनही दुसऱ्यांच्या ‘या’ वस्तू वापरू नका; येऊ शकते आरोग्य आणि पैशाची समस्या
काही ठराविक वस्तू तर अशा आहेत ज्या तुमची चुकूनही दुसऱ्यांना देने आणि दुसऱ्यांच्या घेणे पूर्णपणे टाळायला हव्यात. त्या वस्तू कोणत्या हेच आपण आजच्या...
फक्त सफरचंदच नाही तर त्याचा रसही आरोग्यदायी…
सर्वच फळं ही आरोग्यदायी आहेत. मात्र या सर्वात सफरचंदाचा वरचा नंबर लागतो. त्यामुळेच एक सफरचंद रोज खा आणि डॉक्टरांना दूर ठेवा असे सांगितले जाते. ...
लाल गाजर तुम्ही खाल्लेच असेल पण काळ्या रंगाचा गाजर कधी खालंय का?
हिवाळा सुरु झाली की, बाजारात लालबुंद अशा गाजरांचा ढिग दिसू लागतो. गाजराचे अनेक पदार्थ घरात होऊ लागतात. गाजरचा हलवा तर झालाच पाहिजे...एरवीही बाजारात बाराही...
