healthy
Health Tips: शरीरात कॅल्शियमची कमतरता आहे? तर सेवन करा ‘हे’ पदार्थ
आपले शरीर योग्यपद्धतीने काम करण्यासाठी त्याला अन्न आणि पाण्याची गरज असण्यासोबतच अनेक इतर गोष्टींची गरज असते. जसे की, प्रथिने, प्रोटीन, कॅल्शियम आदी अनेक...
Water : दिवसभरात किती पाणी प्यावे?, जास्त पाणी पिण्याचे तोटे
निरोगी आयुष्य राहण्यासाठी किंवा ते मिळवण्यासाठी कायमच सर्वच लोकं प्रयत्नशील असतात. आजार कोणालाही नकोसेच वाटतात. त्यामुळे स्वतःला आजारापासून दूर ठेवण्यासाठी सर्वच विविध उपाय...
Curd : दररोज दही खाण्याचे फायदे
अनेक घरांमध्ये आजही एक वेळचे जेवण चारी ठाव स्वयंपाक करून मग जेवले जाते. यात भाजी, पोळी, वरण, भात, चटणी, लोणचे, गोड काहीतरी आणि...
Milk : Almond Milk चे शरीराला होणारे फायदे कोणते?
आजच्या काळात अनेक जणं उत्तम फिटनेस मिळवण्यासाठी, आपले आरोग्य निरोगी बनवण्यासाठी विविध उपाय करताना दिसतात. यासाठी विविध डाएट देखील ते फॉलो करतात. अनेक...
Sugarcane : रसवंतीगृहांची नावं ‘नवनाथ’ आणि ‘कानिफनाथ’च का असतात?
मार्केटमध्ये खरेदीसाठी गेल्यानंतर सर्रास दिसून येणारं दुकान म्हणजे रसवंती. रस काढण्याच्या मशीनला लावलेल्या घुंगरांचा छुनछुन आवाज लगेच आपले लक्ष वेधून घेतो आणि रस...
Juice : लोकप्रिय ABC ज्यूस म्हणजे काय? या ज्यूसचे फायदे कोणते?
आजच्या सोशल मीडियाच्या काळात सेलिब्रिटी लोकं अनेकदा आपल्या अकाउंटवर त्यांचा डाएट प्लॅन पोस्ट करताना दिसतात. विविध मुलाखतींमध्ये देखील ते त्यांचे डेली रुटीन सांगतात....
Leukorrhea : व्हाईट डिस्चार्ज होतो…? आहारात करा ‘या’ पदार्थांचा समावेश
महिलांना आरोग्याच्या विविध लहान मोठ्या समस्यांना सतत सामोरे जावे लागत असते. वयाच्या प्रत्येक टप्प्यावर स्त्रियांच्या शरीरामध्ये मोठे आणि महत्वाचे बदल घडत असतात. या...
Diabetes : मधुमेहाच्या रुग्णांनी ‘ही’ फळे खाल्ल्यास होतील भरपूर लाभ
आपल्याला निरोगी ठेवण्यामध्ये योग्य आहार, नियमित व्यायाम यासोबतच ताजी फळं देखील महत्वाची भूमिका निभावत असतात. अनेकदा आपल्याला डॉक्टरांकडून फळं खाण्याचा सल्ला दिला जातो....
Sugarcane Juice : उन्हाळ्यात वरदान असलेल्या उसाच्या रसाचे फायदे
उन्हाळ्याचे सर्वात मोठे वैशिष्ट्य म्हणजे ‘उसाचा रस’. उन्हाळ्याची चाहूल लागली की लगेच रसवंत्या सुरु होतात. पूर्वी फक्त उन्हाळ्यामध्ये मिळणार उसाचा रस आता तर...
Watermelon : जाणून घ्या कलिंगड खाण्याचे फायदे आणि खाण्याची योग्य वेळ
उन्हाळा सुरु झाला की शरीराची अतिशय योग्य प्रकारे काळजी घेणे आवश्यक असते. उत्तम खानपान सोबतच आपले शरीर कायम हायड्रेटेड राहील याकडे लक्ष देणे...
