healthtips
आरोग्य
छोट्या जायफळाचे असतात अनेक फायदे…
जायफळाचा वापर भारतीय गोड पदार्थांमध्ये मोठ्या प्रमाणात केला जातो. अतिशय सुगंधी असलेले हे छोटुसे जायफळ मोठे गुणकारी मानले जाते. याच्या सुगंधाबरोबरच यातील औषधी गुणधर्मामुळे जायफळचा...
गाजावाजा स्पेशल
उलट चालल्याने होतात ‘हे’ फायदे
त उलटं चालण्याचा व्यायाम फायदेशीर असला तरी त्याबाबत योग्य ती काळजी घ्यायला हवी. रहदारीच्या रस्त्यावर असा व्यायाम करणे टाळावे. तसेच उंच जागी किंवा...
आरोग्य
सणासुदीत खाद्यपदार्थांचा आस्वाद घेताय..? वजन वाढू नये म्हणून अशी घ्या काळजी
सण म्हटलं की, पंचपक्वान्न आलीच. मात्र या आहारात कॅलरीज, फॅट, शुगर आणि मिठाचं प्रमाण अधिक प्रमाणात असतं. सणासुदीच्या वेळी स्वादिष्ट जेवणाकडे विशेष कल...
