breakfast
आरोग्य
Poha : जागतिक पोहे दिनाच्या निमित्ताने जाणून घ्या पोहे खाण्याचे फायदे
आपल्याला जर कोणी विचारले नाश्त्याला काय खाणार…? तर सगळ्यांच्याच तोंडातून पहिले नाव येते ‘पोहे’. आमपासून खासपर्यंत सर्वांचाच आवडता नाश्ता म्हणून पोह्यांना ओळखले जाते....
आरोग्यलाईफ स्टाईल
Diabetes : मधुमेहाच्या रुग्णांनी ‘ही’ फळे खाल्ल्यास होतील भरपूर लाभ
आपल्याला निरोगी ठेवण्यामध्ये योग्य आहार, नियमित व्यायाम यासोबतच ताजी फळं देखील महत्वाची भूमिका निभावत असतात. अनेकदा आपल्याला डॉक्टरांकडून फळं खाण्याचा सल्ला दिला जातो....
आरोग्य
सकाळी ‘हा’ नाष्टा करत असाल तर वेळीच बंद करा…
जगभरातल्या बहुतांश घरामध्ये सकाळचा नाष्टा काय होत असेल तर उत्तर एकच आहे, ते म्हणजे, ब्रेड आम्लेट....अगदी जगाच्या कुठल्याही कोप-यात गेल्यावर नाष्ट्यासाठी ब्रेड आम्लेट...
आरोग्य
सकाळी नाश्त्यासाठी इडली ऐवजी खाऊन बघा ‘साबुदाण्याची इडली’!
रोजच्या नाश्त्यात काहीतरी वेगळं करून खायचं असेल, तर साबुदाणा इडली (sabudana idli) नक्की ट्राय करून पहा. खासकरून उपवासाच्या वेळी साबुदाणा जास्त वापरला जातो....
