belly fat
घरी ‘हे’ व्यायाम करा आणि पोटाचा घेर करा कमी
आजच्या काळात वजन वाढणे ही खूपच मोठी आणि अतिशय सामान्य तक्रार होत आहे. या वजन वाढीमागे अनेक कारणं असतात. बैठे काम, प्रेग्नन्सीनंतर वाढणारे...
पोट कमी करण्यासाठीचे काही उपाय
आजच्या काळात आरोग्याची सर्वात मोठी समस्या ठरत आहे, वाढणारे वजन. प्रत्येक व्यक्तीलाच तिच्या वाढणाऱ्या वजनाचा प्रश्न सतावत आहे. कोणाचे विशिष्ट आजारामुळे वजन वाढते,...
पोटावरील चरबीमुळे मधुमेहाचा धोका? वाचा काय म्हणतात एक्सपर्ट्स
Health Care : मधुमेह असा एक आजार आहे जो हेल्दी लाइफस्टाइल आणि औषधांच्या माध्यमातून मॅनेज केला जाऊ शकतो. मधुमेहाचा समूळ नाश करता येत...
बेली फॅट लपवण्यासाठी अशा प्रकारे नेसा साडी
बहुतांश महिलांचे प्रेग्नेंसीनंतर ओटीपोट सुटते आणि त्या लठ्ठपणाच्या शिकार होतात. अशातच एखादे कपडे घालताना त्या वारंवार विचार करतात. मात्र जेव्हा साडी नेसायची असते...
दीर्घकाळ तणावाखाली असाल तर वाढेल Belly Fat
बहुतांशवेळा ऑफिस आणि घरातील कामे व्यवस्थित पार पडावी म्हणून आपण उगाचच काळजी करत राहतो. यामुळे तणावाखाली जगण्याची कालांतराने सवय होते. हाच तणाव आपली...
