मानसिक आरोग्य
आरोग्य
Mental Health : कामावर लक्ष केंद्रित होत नाही? असू शकतात ही कारणे, उपायही घ्या जाणून
Mental Health : आजच्या वेगवान जीवनशैलीमध्ये अनेक लोक कामावर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचणीत असतात. लक्ष विचलित होणे, कामात मन लागणार नाही, किंवा काम...
आरोग्य
Anger : रागावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी फॉलो करा ‘या’ छोट्या टिप्स
आपण अनेकदा रागाच्या भरात मनुष्याच्या हातून मोठे गुन्हे झाल्याच्या बातम्या, ऐकत असतो, वाचत असतो. राग किंवा क्रोध हा माणसाचा सर्वांत मोठा शत्रू आहे....
आरोग्य
Yoga Day : जागतिक योग दिन : दररोज केलीच पाहिजे अशी सोपी योगासने
येत्या २१ जून रोजी संपूर्ण जगामध्ये आंतरराष्ट्रीय योग दिन साजरा होणार आहे. या योग दिनाची सर्वत्र जोरदार तयारी चालू आहे. महर्षी पतंजली यांना...
आरोग्य
Ice Bath : Ice Bath चे आरोग्याला होतात चमत्कारिक फायदे
निरोगी आयुष्यासाठी, जीवनशैलीसाठी प्रत्येक जणं आग्रही असतो. विविध उपाय करत, विविध क्लृप्त्या वापरत माणूस स्वतःला आनंदी ठेवण्याचा प्रयत्न करत असतो. यासाठी सकस आणि...
लाईफ स्टाईल
Health : मनात सतत नकारात्मक विचार येताय मग करा ‘हे’ उपाय
‘मन चिंती ते वैरी न चिंती’ अशी आपल्याकडे एक म्हण आहे. अर्थात काय तर आपल्या मनात जे वाईट नकारात्मक विचार येतात ते आपल्या...
