Hair Care Tips : केसांमधील कोंडा आणि खाज ही समस्या खूपच सामान्य असून ती महिलांमध्ये तसेच पुरुषांमध्ये मोठ्या प्रमाणात आढळते. कोंडा म्हणजे टाळूवरील सुकलेली त्वचा जेव्हा केसांतून खाली गळते तेव्हा ती कोंड्याच्या स्वरूपात दिसते. ही समस्या फक्त सौंदर्य बिघडवणारी नसून टाळूच्या आरोग्यासाठीही हानिकारक ठरते. सतत खाज येणे, केस गळणे, कोरडेपणा जाणवणे यामुळे व्यक्ती त्रस्त होतो. बाजारात अनेक शॅम्पू आणि औषधे उपलब्ध असली तरी नैसर्गिक आणि घरगुती उपाय करूनही यावर प्रभावी उपचार करता येतात.
लिंबाचा रस – नैसर्गिक क्लिन्झर
कोंडा कमी करण्यासाठी लिंबाचा रस हा सर्वात प्रभावी घरगुती उपाय मानला जातो. लिंबामध्ये नैसर्गिक आम्लीय गुणधर्म आहेत, जे टाळूवरील जंतू नष्ट करून कोंड्याचे प्रमाण कमी करतात. केस धुण्यापूर्वी लिंबाचा रस टाळूवर हलक्या हाताने लावावा आणि १०-१५ मिनिटे ठेवून नंतर कोमट पाण्याने केस धुवावेत. आठवड्यातून किमान दोनदा हा उपाय केल्यास खाज कमी होते आणि केस स्वच्छ, चमकदार दिसतात. मात्र, लिंबाचा रस थेट केसांच्या लांबीवर न लावता फक्त टाळूवर लावणे फायदेशीर ठरते.
खोबरेल तेल आणि कापूर
कोंडा आणि खाज यावर खोबरेल तेल आणि कापूर हा घरगुती उपाय अतिशय उपयुक्त आहे. एका वाटी खोबरेल तेलामध्ये थोडा कापूर टाकून रात्री झोपण्यापूर्वी टाळूवर मसाज करावा. यामुळे टाळू थंड राहते, खाज कमी होते आणि कोंड्याचे प्रमाण घटते. तसेच, खोबरेल तेल टाळूला पोषण देते व केस गळणे कमी करते. हा उपाय आठवड्यातून दोनदा केल्यास चांगला परिणाम दिसून येतो.
दही आणि मेथीदाणे
कोंडा कमी करण्यासाठी दही आणि मेथीदाणे हा उत्तम घरगुती उपाय आहे. रात्रभर भिजवलेले मेथीदाणे वाटून दह्यामध्ये मिसळावे आणि हा पेस्ट टाळूवर लावावा. अर्धा तास ठेवून नंतर सौम्य शॅम्पूने केस धुवावेत. दही टाळूला थंडावा देऊन जंतुसंसर्ग कमी करते, तर मेथीतील घटक टाळूतील कोरडेपणा दूर करतात. हा उपाय नियमित केल्यास टाळू स्वच्छ राहते आणि कोंड्याची समस्या हळूहळू नाहीशी होते.
इतर आवश्यक काळजी
कोंड्यापासून मुक्त होण्यासाठी घरगुती उपायांसोबत काही सवयी बदलणेही आवश्यक आहे. जास्त प्रमाणात तेलकट पदार्थ, फास्ट फूड खाणे टाळावे, कारण त्यामुळे टाळूवर तेलकटपणा वाढतो. पुरेसे पाणी पिणे, संतुलित आहार घेणे, हिरव्या भाज्या आणि फळांचा समावेश करणे यामुळे केस निरोगी राहतात. तसेच, तणाव टाळणे, नियमित झोप घेणे आणि टाळू स्वच्छ ठेवणे ही सवयी अंगीकारल्यास कोंडा व खाज ही समस्या दूर राहते.
========
हे देखील वाचा :
Relationship Tips : लॉन्ग डिस्टन्स रिलेशनशिप टिकवण्यासाठी खास टिप्स
Parenting Tips : मुलांमधील संभाषण कौशल्य कसे सुधारावे? , वाचा खास टिप्स
Beauty Tips : लिपस्टिक खरेदी करताना कोणती काळजी घ्यावी?
==========
कोंडा आणि खाज या समस्या जरी त्रासदायक असल्या तरी घरगुती उपायांमुळे त्यावर सहज नियंत्रण मिळवता येते. लिंबाचा रस, खोबरेल तेल, दही-मिथीदाण्यांचा वापर, तसेच योग्य आहार आणि जीवनशैली यांचा अवलंब केल्यास टाळू निरोगी राहते आणि केसांची चमक टिकून राहते. रासायनिक उत्पादनांवर अवलंबून न राहता नैसर्गिक उपाय करून पाहिल्यास ही समस्या मुळापासून दूर करण्यास मदत होते.
Latest Marathi News | News in Marathi | Live news Updates in Marathi on Trending Topics
