Back Acne मुळे त्रस्त असाल तर अशी घ्या काळजी

अॅक्ने येण्याच्या समस्येमुळे आपल्याला नकोसे होते. काही वेळा त्यामुळे खाज ही येत राहते. परंतु ते फोडल्यास त्याचे डाग ही दीर्घकाळ टिकून राहतात. अशातच नक्की काय करावे हे बहुतांश जणांना कळत नाही. अॅक्ने शरिराच्या कोणत्याही भागावर येऊ शकतात. मात्र पाठीवर येणारे अॅक्ने फार त्रासदायक ठरतात. पाठीवर ते आल्याने आपल्याला नेमके कळत ही नाही ते किती वाढले आहेत. (Back Acne)

शरिरावर अॅक्ने येण्याचे समस्या म्हणजे पोर्सचे क्लॉग होणे. सेबेसियस ग्लँन्ड तुमच्या त्वचेवर ऑइल प्रोडक्शनला नियंत्रत करते. हे ग्लँन्ड कधीकधी ब्लॉक ही होऊ शकतात. सर्वसामान्यपणे हे ब्लॉकेज डेड स्किन सेलच्या कारणास्तव होतात. जे पोर्स मध्ये जमा होतात. ऑइल ग्लँन्डस खरंतर ऑइल प्रोडक्शन जारी ठेवतात. मात्र जेव्हा हे ब्लॉक होतात तेव्हा समस्या सुरु होते.

Mechanica सुद्धा आहे कारण
बॅक अॅक्नेचे एक मोठे कारण Machanica सुद्धा आहे. ही समस्या पाठीवर दीर्घकाळापर्यंत काहीही ठेवले अथवा राहिल्याने होते. जसे की, बॅकपॅक,खुर्ची अथवा जिम इक्विपमेंट. या गोष्टींसोबत पाठीचे घर्षण होते. यावेळी आलेला घाम एकत्रित होतो आणि समस्या सुरु होते. याचे कारण अधिक घट्ट कपडे, धावताना कपड्यांमधून निघणारा घाम अथवा घाम शोषून घेणाऱ्या कपड्यांमुळे सुद्धा होऊ शकते.

सेलिसिलिक अॅसिड असणारे बॉडी वॉश
बॅक अॅक्नेच्या समस्येपासून सुटका मिळवण्यासाठी सॅलिसिलिक अॅसिड असणारे बॉडी वॉशचा वापर करणे योग्य ठरेल. त्याचसोबत डेड स्किन सेलदरम्यानचा संबंध कमी होतो. याच्यासोबत बीटा हायड्रोक्सी अॅसिड सुद्धा त्वचेच्या खोलवर जाते आणि ब्लॉकेज काढून टाकण्यास मदत करतात. तज्ञांच्या मते, अशा बॉडी बॉशचा वापर करा ज्यामध्ये माइक्रोबीड्स सुद्धा असतील. (Back Acne)

वॅक्सिंग केल्यानंतर
वॅक्सिंग केल्यानंतर बॅक अॅक्नेची समस्या खुप होते. त्यामुळे या दरम्यान त्वचेची खुप काळजी घ्यावी. सिंथेटिक कपडे घालू नये आणि जर खाज येत असेल तर असे कपडे घालण्यापासून दूरच रहा. काही दिवस कोणतेही केमिकल लावण्यापासून ही दूर रहा.

सर्वाधिक महत्वाचे हाइजीन
बॅक अॅक्नेपासून बचाव करण्यासाठी काही नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे. खरंतर बॅक अॅक्ने होऊ नये म्हणून स्वच्छता ठेवणे फार गरजेचे आहे. त्यामुळे पाठीची स्वच्छता सुद्धा ठेवा. पाठीवर बहुतांश वेळेस घाम जमा झाल्याने बॅक अॅक्नेची समस्या सुरु होते. त्यामुळे जेव्हा कधी ही तुम्हाला अधिक घाम येणाऱ्या गोष्टी करता जसे की, जिमिंग, वॉकिग अथवा उन्हात फिरत असाल तर बाहेरुन आल्यानंतर अंघोळ करा. परंतु काही वेळेस लगेच अंघोळ करणे शक्य नसते. त्यावेळी घामामुळे भिजलेले कपडे काढून ठेवा. (Back Acne)

हे देखील वाचा- केस गळती रोखण्यासाठी फॉलो करा ‘या’ सोप्या घरगुती टिप्स

‘या’ गोष्टींची काळजी घ्या
लक्षात ठेवा की, उपचार करण्यापेक्षा अधिक गरजेचे आहे सावधगिरी. म्हणजेच तुम्हाला असे काही करायचे नाही की जेणेकरुन समस्या अधिक वाढली जाईल. त्यामुळे काही गोष्टींची काळजी घ्या.

-जिममधून आल्यानंतर घाम आलेले कपडे काढा. जेणेकरुन घाम तुमच्या त्वचेवर जमा होणार नाही.
-जेव्हा कधीही घाम येईल तेव्हा तो पुसा अथवा शक्य असेल तर अंघोळ करा
-अंघोळ केल्यानंतर सुती कपडे घाला.
-जिमच्या वेळी असे कपडे घाला जे ड्राय फिट असतील
-जेव्हा कधी ही बॅक अॅक्नेची समस्या ठीक होईल त्यानंतर ही काही गोष्टी लक्षात ठेवा.
-यावेळी त्वचेला सुट होणारे बॉडी वॉश आणि एक्सफोलिएटरचा वापर करा.